Please wait, loading...

Latest Updates

big-plus
Zdrowie i Uroda

Kiedy wybrać się do dietetyka?

Lip 04, 2017

Od pewnego czasu można zaobserwować pewną bardzo krzepiącą na duchu modę. Coraz więcej ludzi uprawia aktywność fizyczną. Zarówno młodzi, jak i starsi zwracają uwagę na to, co jest na ich talerzach. Celebryci zachęcają do badań profilaktycznych. Do coraz większej ilości środowisk dostaje się moda na zdrowy styl życia. W związku z tym sporo osób decyduje […]

 Like
big-plus
Zdrowie i Uroda

Buty damskie: jak dobrze wybrać?

Lis 20, 2015

Przed nami kolejny sezon letni. To najwyższy czas, żeby zaopatrzyć się w nowe sandały. Na rynku mamy ogromny wybór obuwia, ale trzeba je wybierać z głową. Często patrzymy tylko na cenę i kupujemy produkty złej jakości. Tymczasem wystarczy dobrze się rozejrzeć, by znaleźć porządne buty damskie za przyzwoite pieniądze.

 Like
big-plus
Zdrowie i Uroda

Trzy kroki do piękniejszych włosów

Lis 13, 2015

Pielęgnacja włosów jest dla nas często mechaniczną czynnością, nie wymagającą uwagi. To poważny błąd, gdyż nasza głowa, skóra głowy oraz włosy wymagają konkretnych zabiegów pielęgnacyjnych. Nawet podczas zwykłego mycia popełniamy sporo błędów, czyniąc to szybko i bez skupienia. Jak myć głowę lepiej?

 Like
big-plus
Zdrowie i Uroda

Rowerowe wycieczki z małymi dziećmi

Mar 24, 2015

Rowerowe wycieczki są niebywale popularną formą spędzania wolnego czasu. Jest to bowiem aktywność ruchowa, która nie jest męcząca, a jednak pozytywnie wpływa na kondycję naszego ciała oraz ogólne samopoczucie. Poza tym wyprawa rowerowa jest to doskonała rozrywka dla całej rodziny. Z maluchem na trasę Jeżeli wydaje Ci się, że dziecko, które jeszcze nie potrafi samodzielnie […]

 Like
big-plus
Zdrowie i Uroda

Najlepsze metody pozbycia się bólu w plecach

Mar 03, 2015

Człowiek, który uległ wypadkowi, ma wrodzone wady narządów ruchu lub po prostu chce zadbać o swoje mięśnie i stawy, powinien skorzystać z możliwości oferowanej przez wiele ośrodków i poddać się rehabilitacji. Rehabilitacja to proces społeczno-medyczny, który ma na celu pomoc w powrocie do zdrowia lub pomoc osobom niepełnosprawnym w przystosowaniu się do życia w społeczeństwie. […]

 Like
big-plus
Zdrowie i Uroda

Tłuszcze wielonasycone – występowanie, zalecenia spożycia

Lut 03, 2015

Aby dieta mogła nosić miano zdrowej, powinna być odpowiednio zbilansowana. Oznacza to, że proporcje węglowodanów, białek oraz tłuszczy muszą przybierać określone wartości. To jednak nie wszystko – istotny jest także rodzaj poszczególnych grup produktów. I tak – zaleca się, by węglowodany należały do złożonych, białka miały pochodzenie roślinne (a mniejszej ilości zwierzęce), a tłuszcze pochodziły […]

 Like